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On lâche rien, on maintient la forme et on se tient prêtes pour la reprise !

Suite au confinement depuis le 30 octobre et donc à l'arrêt des entraînements en salle, comme beaucoup d'équipes, nous nous sommes adaptés !

Voilà bientôt deux semaines que les M18F se retrouvent en visio, pour se maintenir en forme et se préparer pour la reprise, déjà 4 séances.

Au programme, échauffement articulaire et musculaire, proprioception, gaînage, renforcement musculaire et cardio, le tout en musique et dans la bonne humeur.

Bravo les filles, on continue, on lâche rien ! La reprise se rapproche...on voit le bout du ballon !

Portez-vous bien !

 

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BIBARD Thomas

Comité + Entraineurs 2020/2021 (Entraîneurs)Jeunes (Entraîneurs)Staff (M18F)